Publicado el

October 20, 2025

¿Cuáles son las mejores horas del día para publicar en TikTok?

TikTok es hoy un ecosistema hipercompetitivo: la creatividad importa, pero el momento de publicación sigue siendo decisivo para que el vídeo arranque con fuerza.

Durante este 2025, se dice que el algoritmo revisa la retención en los primeros 3 a 5 segundos, que es lo que tarda un usuario en deslizar, así como la interacción temprana con comentarios, compartir y guardar. Por ese motivo, publicar cuando tu audiencia está conectada indica muchas más probabilidades de que estos puntos se disparen y que el vídeo aparezca en “Para ti”.

Realmente no existe una fórmula mágica o un momento perfecto para todos. Sí que podemos hablarte de ventanas probables para mejores resultados y generar estrategias en TikTok (por ejemplo los miércoles a las 17 o subir un TikTok los domingos a las 20 horas). Pero cada nicho y cuenta tiene un patrón diferente. La forma profesional de encontrar las mejores horas para publicar en TikTok es combinar analíticas de TikTok con test A/B y benchmarks.

Quédate con esta idea: el horario no crea un mal vídeo, pero sí puede potenciar un buen vídeo para que llegue mucho más lejos.

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Mejor horas para publicar en TikTok

Puntos clave sobre mejores horas para subir un TikTok

No hay horario perfecto universal. Lo mejor es comenzar con pequeños slots clásicos (mié 17:00, dom 20:00) e ir validando los datos.
Publica cuando tu audiencia esté activa para maximizar retención inicial e interacción temprana.
Frecuencia sostenible > hiperfrecuencia. Base eficiente: 2–5 publicaciones/semana y escalar siempre y cuando mantengas la calidad.
España tiene dos picos útiles: 13:00–15:00 (pausa de mediodía) y 19:00–22:00 (tarde/noche).
Las horas también se ajustan según el nicho: educativo (mañana), humor/entretenimiento (tarde-noche), moda/belleza (media tarde), gaming (noche).
Mide siempre: retención 3 s, % vista completa, comentarios, compartidos, CTR de link/CTA.

A propósito de algoritmos, en el blog de Kolsquare hemos recopilado varias informaciones importantes para especialistas del marketing que te permitirán aprender a cómo dominar el algoritmo de TikTok y de otras plataformas. Accede a ellos aquí:

Pero volvamos a nuestro tema central. ¿Cómo saber cuándo tu audiencia está activa y participa? ¿Importa la hora de planificar y publicar contenidos? A continuación, te presentamos las respuestas a todas tus dudas relacionadas con las mejores horas para publicar los contenidos de tu marca en TikTok.

¿Cómo saber los mejores horarios para subir un TikTok?

Para encontrar la mejor hora para publicar en TikTok en 2025, parte de los datos y no de suposiciones. TikTok ofrece en sus analíticas (sección Audiencia > Actividad de seguidores) la información más precisa sobre cuándo están conectados tus usuarios. También existen otras herramientas que te pueden ayudar con ello como Metricool que te permitirán identificar esos picos de interacción.

Identifica a tu audiencia: revisa desde qué ciudades o países se encuentra tu audiencia y en qué momentos del día interactúa. En España lo habitual es que los picos estén a la hora del mediodía y a la tarde/noche. Si tienes público de Latinoamérica, entonces habrá que cubrir otros tramos.
Analiza a tus competidores o creadores afines: observa qué días y horas publican y cómo se comporta su engagement.
Prueba diferentes horarios mediante test A/B: puedes hacer pruebas publicando el mismo contenido en dos franjas de horario diferente en varias semanas. Eso te permitirá medir la retención y la interacción general.
Considera las zonas horarias: si tu audiencia se reparte entre España y Latinoamérica, tendrás que tener en cuenta la diferencia horaria entre países. Esto es algo que tendrás que hacer manualmente ya que TikTok no se ajusta a ello.
Usa plataformas de programación: existen herramientas que te permiten programar las publicaciones, o el propio TikTok tiene esta función. Así, si tu público está en otra franja horaria a la tuya, podrás publicar el contenido sin tener que estar pendiente de ello.

Cómo influye el algoritmo de TikTok en los horarios de publicación

Si bien TikTok no revela los factores de su algoritmo, sí que se sabe que en el 2025, hay ciertas señales de alcance. Entre ellas se ve la retención en los primeros 3-5 segundos, visualización completa del vídeo, interacción temprana y frecuencia de publicación estable (al menos dos veces por semana).

Otro factor importante que sigue influyendo en ello es la visualización total o el watch time. Cuando un usuario ve el vídeo completo, entonces TikTok lo considera relevante y lo va a impulsar. Esto, sumado al ratio de “no-scroll” es lo que brinda la tasa de finalización que es una de las que más se presta atención para recomendar un vídeo.

Muchos creadores optimizan su alcance utilizando sonidos o canciones en tendencia, subtítulos atractivos y descripciones con call to action claros (“guárdalo”, “etiqueta a tu amigo”). Estas micro-acciones aumentan el tiempo que el usuario pasa en el vídeo y favorecen su difusión en Para ti.

¿Qué prioriza TikTok en el 2025?

En este año 2025, el algoritmo TikTok muestra algunas tendencias muy claras en donde se priorizan aquellos contenidos que enganchan a los usuarios en los primeros tres segundos, es decir, que no deslizan de inmediato. También premia a aquellos creadores de contenidos que publican con frecuencia y a los vídeos que van generando conversaciones entre los usuarios.

Todo ello nos hace ver que la autenticidad sigue siendo de los puntos clave. No se trata entonces de crear un vídeo perfecto, sino de contenidos que sean reales y que conecten emocionalmente. Y si a eso se le suma un estudio de cuándo es más activa tu audiencia, entonces hay mayor probabilidad de crear un contenido que sea viral.

Consejos para encontrar el mejor día y horario de publicación en TikTok

Publicar en el momento correcto puede aumentar hasta un 30 % el alcance orgánico, según datos de Metricool España 2025. Pero aquí, más que seguir puntos universales, hay que comprender el comportamiento de nuestra audiencia y ajustar así las publicaciones.

1. Analiza tu audiencia con datos reales

Lo mejor que puedes hacer es activar tu cuenta Pro o de empresa en TikTok. De esa forma, podrás acceder en el Centro para empresas a la sección Audiencia > Actividad de seguidores dentro de TikTok Analytics 2025.

Esto te permitirá conocer los días y horas en los que tus seguidores son más activos, pero también el ver qué contenido tiene más interacción.

Recuerda que los picos en España se dan entre las 13 y 15 horas y las 19 y 22 horas. Si tu audiencia es de Latinoamérica, tendrás que revisar su patrón y ajustar el horario.

2. Mide las métricas que de verdad importan

Como sucede a la hora de buscar influencers, no todas las herramientas funcionan para medir el algoritmo y ver los horarios. Las que determinan si TikTok muestra o no tu vídeo en “Para ti” son las siguientes:

3. Ajusta tu estrategia con test A/B

Tras identificar estas franjas potenciales, lo ideal es ponerlas a prueba. Publica durante varias semanas y revisa esto en el panel de control, al que puedes acceder desde la configuración en la parte superior de tu perfil:

Retención inicial.
Visualización completa (tiempo total de reproducción)
Engagement (comentarios y compartidos).

El horario que supere la media, entonces es la señal de que esa es la mejor ventana para tu tipo de contenido.

4. Equilibrio entre tendencia y coherencia de marca

Utilizar sonidos virales o efectos que son tendencia puede ayudarte con la visibilidad, pero no es lo único. TikTok revisa mucho que haya una coherencia entre el nicho y el tono de las publicaciones. Si encajan, entonces adelante. Si no, es mejor dejarlas pasar.

5. Potencia tu alcance con hashtags y consistencia

Los hashtags siguen siendo relevantes si se combinan estratégicamente.

3 hashtags amplios (p. ej., #TikTokEspaña, #ParaTi, #viral)
2 específicos de nicho (p. ej., #modaespañola, #recetasfáciles)
1 propio de marca o campaña.

6. Repite lo que funciona

Una vez identificado lo que funciona, repite lo mismo y cada dos o tres meses, vuelve a hacer el análisis.

¿Cuál es la mejor hora para subir vídeos a TikTok España?

Como te decíamos al inicio, no existe una hora única, pero sí ciertas ventanas universales. Según Metricool España 2025, los mejores momentos para publicar en TikTok son los miércoles y domingos entre las 13:00–15:00 y las 19:00–22:00, cuando la mayoría de usuarios españoles están conectados desde el móvil.

Ten en cuenta que los fines de semana no siempre se garantizan más visitas pero sí suele haber una mayor retención.

España: comportamiento digital por franjas

Los usuarios españoles muestran patrones consistentes:

Mañanas (9:00–12:00): contenido educativo, tips o tutoriales.
Mediodía (13:00–15:00): recetas, moda y contenido de estilo de vida.
Tarde-noche (19:00–22:00): entretenimiento, humor y música.

¿Varían los mejores horarios según el tipo de contenido?

Sí. Los mejores horarios dependen directamente del tipo de contenido que publiques y del estado mental del usuario en cada momento del día. Este año se habla de “momentos de consumo emocional” lo que significa que cada nicho podría generar sus propias ventanas:

El “momento mental” del usuario TikTok

Está comprobado que no se consume igual un vídeo de humor que un tutorial. Por ese motivo es importante identificar cuándo el usuario está más receptivo para ese contenido dentro de los mejores horarios.

Matriz orientativa por nicho

Si tu marca tiene varios tipos de contenido, entonces puedes crear playlists, subseries o similar para que vayan a esa ventana de horario.

Lee más sobre las top 100 marcas mencionadas en TikTok y en Instagram.

Analiza tus categorías con las estadísticas

No puedes optimizar lo que no mides. Las estadísticas TikTok tiene que ser tu mejor herramienta para segmentar el contenido por país y hora exacta de visualización. Al tener una cuenta Pro o de empresa podrás acceder a todas esas analíticas y ver:

A qué hora se publicaron tus vídeos con mejor rendimiento.
Cuánto tiempo permanecieron los usuarios viendo tu vídeo.
Qué porcentaje interactuó con comentarios, “me gusta” o compartidos.

¿Cuántos vídeos subir a la semana en 2025?

Publicar más no significa crecer más. Hoy en día, el algoritmo de TikTok prioriza la consistencia y la calidad antes que la cantidad.

En este sentido, los profesionales recomiendan:

Frecuencia óptima: entre 2 y 5 vídeos por semana.
Duración ideal: de 15 a 30 segundos, con alto “scroll stop” en los primeros 3 segundos.
Constancia: mantener el mismo patrón de días durante al menos 3 meses antes de modificarlo.

Equilibrio entre frecuencia y rendimiento

Las marcas que mantienen una frecuencia de 3 a 4 vídeos semanales con un formato constante suelen conseguir un crecimiento orgánico más estable según el Report de Buffer Social Media 2025.

Crea tu calendario de publicación semanal con la mejor hora para publicar hoy en TikTok

Una buena práctica es crear un calendario de publicaciones rotativo, diferenciando los objetivos por día:

Para crear tu calendario te puede interesar conocer los eventos influencer marketing 2025.

Casos de éxito: marcas y creadores que optimizaron sus horarios

Como hemos visto, el éxito no depende solo del contenido, sino de saber cómo combinar varios factores en el momento clave. Eso es algo que han hecho varias marcas en España para llegar a más público.

Grefusa: snack-time inteligente

La marca española ajustó su calendario a los picos del almuerzo (13:00–15:00) y del “tardeo” (18:00–20:00), duplicando sus interacciones en TikTok.
Sus vídeos apelan al humor costumbrista y al “momento de picoteo”, sincronizando perfectamente con los hábitos del público joven.

https://www.tiktok.com/@grefusa_/video/7483165225055718678?lang=es

Stradivarius: moda nocturna con ritmo

En el caso de esta marca de Inditex, comenzó a publicar contenido por la noche, teniendo en cuenta esos momentos de desconexión del público. Sus vídeos suelen ser tendencias con audios virales o GRWM.

@stradivarius Impossible to choose 🤝 #stradivarius #stradilooks ♬ sonido original - Stradivarius

Conoce las 100 marcas de moda TikTok en nuestro informe especial en Kolsquare para tener una visión general.

Sephora España: la fuerza del live shopping

En 2024, Sephora experimentó con lives de 20 minutos emitidos los jueves a las 21 horas eran de los mejore horarios y mejor día para ello. Allí combinaban promociones, demostraciones y sorteos para que después puedan comprar incluso en TikTok Shop.

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Te dejamos el reporte de las top 100 marcas de belleza TikTok.

Preguntas frecuentes

¿Publicar de madrugada puede funcionar?

Sí, en caso de que tu público objetivo sea por ejemplo si tienes presencia en TikTok y en otras redes sociales en Latinoamérica, podrías ajustar el horario a la madrugada de España. O si tu nicho es de gaming o música.

¿Qué pasa si publico justo a la hora en punto?

Se suele decir que hay que evitar publicar en horas en punto porque puede coincidir con una subida masiva de vídeos de varios perfiles de TikTok. Es preferible que lo hagas a y 5 o y 15, sobre todo los días viernes en los meses de invierno.

¿Cuántos vídeos debo publicar si empiezo desde cero?

Según los análisis de TikTok se recomienda subir entre 4 a 5 vídeos por semana que tengan una coherencia en temática y visual.

¿Cuál es la mejor hora para publicar un domingo en TikTok? ¿A qué hora subir el TikTok?

La mejor hora para un TikTok los domingo suele ser a la tarde/noche sobre las 20 horas. No lo hagas a primera hora ya que al ser un día de fin de semana hay menos gente en las redes sociales.

¿Es esa la mejor hora para publicar en Instagram también? ¿A qué horas subir una foto a Instagram?

Tanto TikTok como Instagram tienen un algoritmo diferente y su público también es otro por lo que te recomendamos hacer las mismas pruebas en esa red social como en el ejemplo anterior y revisar tus propias fuentes de analíticas.

Conclusión

Publicar en el momento correcto ya no es cuestión de suerte, sino de estrategia y datos.
El éxito en TikTok depende de tres pilares: analíticas, constancia y autenticidad.

Sobre Kolsquare

Kolsquare es la plataforma de marketing de influencers líder en Europa, que ofrece una herramienta basada en datos que permite a las marcas ampliar sus estrategias de marketing KOL (Key Opinion Leader) a través de asociaciones auténticas con los mejores creadores.

La avanzada tecnología de Kolsquare ayuda a los profesionales del marketing a identificar sin problemas a los mejores creadores de contenidos filtrando su contenido y audiencia, al tiempo que les permite construir, gestionar y optimizar campañas de principio a fin. Esto incluye medir los resultados y comparar el rendimiento con el de la competencia.

Con una próspera comunidad global de expertos en marketing de influencers, Kolsquare da servicio a cientos de clientes -incluyendo Coca-Cola, Netflix, Sony Music, Publicis, Sézane, Sephora, Lush y Hermès- aprovechando las últimas tecnologías de Big Data, IA y Machine Learning. Nuestra plataforma aprovecha una amplia red de influencers con más de 5.000 seguidores en 180 países en Instagram, TikTok, X (Twitter), Facebook, YouTube y Snapchat.

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Desde octubre de 2024, Kolsquare forma parte del grupo Team.Blue, una de las mayores empresas tecnológicas privadas de Europa y uno de los principales facilitadores digitales para empresas y emprendedores de toda Europa. Team.Blue reúne a más de 60 marcas de éxito en alojamiento web, dominios, comercio electrónico, cumplimiento en línea, generación de contactos, soluciones de aplicaciones y redes sociales.